Tulaga lelei ole umu -ausa e tele galuega
May 17, 2025
1. Galuega e tele
O le ogaumu ausa tele-e tele galuega e tu'ufa'atasia ai le tele o galuega e pei o le fa'ausa, tao, tao, ma le ulaula. E le gata e mafai ona faʻafetaui manaʻoga o le kukaina o meaʻai eseese, ae faʻasaoina foi avanoa umukuka ma tau faʻatau.
2. Sa'o le pulea o le vevela
O le ogaumu ausa tele-e fa'aaogaina tekinolosi fa'amatagofie faifai pea, e mafai ona fa'atonu sa'o le vevela o le kuka ina ia mautinoa le lelei ma le tofo o mea'ai kuka.
3. Soifua maloloina ma suamalie
O le mamanu uiga ese o le ogaumu ausa tele-e mafai ona fa'aitiitia le aofa'i o le suāu'u fa'aaoga a'o fa'atumauina le tofo o mea'ai, fa'aitiitia le kalori ma sili atu le soifua maloloina ma le suamalie.
